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秋季到来,刘宇新教授提醒您补水别忘了眼睛

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  一场秋雨一场寒,随着昨天雨水的降临,今天沈阳的天气完全可以用秋高气爽来形容。对于很多爱美的女士,一说到秋天最先想到的就是天气干燥,立马为自己的脸蛋美美的敷上一个面膜。但是刘宇新教授提示,秋季的干燥和疲劳同样也会体现在眼睛上,往日明亮清澈的双眸变会被多去光彩。天气干燥,眼睛补水也要行动起来了。
  秋季气候干燥、风沙大、紫外线强烈,水分蒸发较快,人体内的水分也很难保留,容易耗尽。想拥有明亮双眸,只注重眼球补水,却忽略眼周肌肤的护理,是断然不可取的。只有眼球、眼周双管齐下才能达到补水的最优效果。
  对于眼周的防护,我们可以选择眼霜、防护霜,它们可以在眼周肌肤上形成一层保护膜,阻隔秋季干燥的气候和强烈的风沙,抵御紫外线的强烈照射,进而减少眼部水分的快速蒸发。对于现代人的用眼习惯也需要改变,由于工作和生活压力大,长时间用眼会造成双眸干涩和不适,加上干燥的气候环境,眼睛的病症就会日益加剧。适当的劳逸结合,给眼睛一个休息和喘息的机会,它才可以更卖力地工作。改变一些工作习惯也可以达到缓解眼部疲劳的目的,降低电脑屏幕的亮度、不正对空调送风口、经常用毛巾热敷双眼、眼药水滋润、有意识地增加眨眼次数等等,效果也同样显著。

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